からだ・健康

長年の頭痛にお悩みの方、睡眠時無呼吸症候群では? 3つのセルフチェック

長年ワタクシは頭痛に悩まされてきましたが、その原因は睡眠時無呼吸症候群(SAS)でした。 以前は生活パターンと頭痛との因果関係が分からなかったんです。 夜更かし・寝不足で頭痛になるのかといえばそうとも言えず、不思議なことに長く寝た時ほど...
からだ・健康

空腹時にスーパーに行っても余計な買い物をしなくてすむ、魔法の3ステップ

「空腹時にスーパーへ買い物に行ってはいけない」とよく言われます。 お腹が空いているので何を見てもおいしそうに思え、ついつい買いすぎてしまうからですね。 とはいえ、いつもいつも満腹の時に合わせて買い物に行けるもんじゃありません。 「そん...
からだ・健康

手書きの体重グラフが効果大だったので、ふたたび実践します

気がついたら体重が増えていました。これはいかん。 「とりあえず簡単にやせられる方法はないもんか」 というわけで、以前やって効果のあった「手書き体重グラフ」を復活させることにしました。 (※1か月後の実践結果はこちらをどうぞ → やはり...
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LGの OnScreen Control でウルトラワイド画面を便利に活用・その2[PIP]機能

LGウルトラワイドモニターの画面コントロールツール OnScreen Control の機能紹介の続き、今回はPIP(ピクチャー・イン・ピクチャー)です。こちらもScreen Split同様に便利な機能です。 PIPはScreen Spl...
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LGの OnScreen Control でウルトラワイド画面を便利に活用・その1[Screen Split]機能

LGのウルトラワイドモニター 29UM59-P には「OnScreen Control」というツールが付属しています。 LGモニターの表示設定をコントロールするためのものでして、使ってみたらこれがなかなか便利でした。 明るさやコントラス...
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目が疲れるけど目には良い? LGウルトラワイドモニター 29UM59-P 導入顛末記・その2

一時はどうなるかと思ったLGウルトラワイドモニター29UM59-P ですが、変換アダプターのおかげで無事に導入できました。 2週間ほど使用しての感想としては、やっぱり快適。何よりも画面サイズが大きいこと自体が気持ちよいです。 けれど...
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横長の画面は快適! LGウルトラワイドモニター 29UM59-P 導入顛末記・その1

思い立ってPCのモニターを買い換えました。LGウルトラワイドモニター 29UM59-P です。 今のDELLモニターは10数年以上前のモデルですが、まだまだ現役で動いてくれています。 けれども昔の規格ですから画面比は4:3です。 たと...
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驚愕の精密さ! バンダイ・ビークルモデル 驚きと感動の6大ポイント

娘ッチにバンダイの『スター・ウォーズ』ビークルモデルをプレゼントしました。 喜んでくれたのはいいんですが、組み立てはワタクシの担当に。 渋々やってみたところこれが予想外の楽しさでして、何よりもそのクオリティの高さに驚かされました。 ...
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格安枕の寝心地やいかに? ツキノユメ 洗える快眠枕 レビュー【後編】

評判の激安枕・ツキノユメ洗える快眠枕、購入して1か月以上たちましたので使用後レビューをお届けしましょう。 寝心地や耐久性はどうでしょうか? 結論からいいますと満足度大、おススメです! (購入時のレビューはこちら → 3,000円を切る枕...
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あきらめていたCPAPでの鼻の痛みから解放されました!サイナスジェルスプレーお試しレポート

CPAPは鼻が痛くなるものだとあきらめていたのですが、この痛みから解放されました。 しかもひと晩で。(ホント) 救世主は「サイナスジェルスプレー」という点鼻薬です! CPAP(シーパップ)は鼻が乾燥する 睡眠時無呼吸症候群をかかえる...
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