からだ・健康 新しいサイトのご案内（EASY DIET WORK）
チャビックスです、こんにちは。 コロナで大変な中、日本中は猛暑の毎日ですがお元気でお過ごしでしょうか。 さて、当ブログ『ミリキ的な毎日を』はいわゆる雑記ブログですが、本文記事の作成がすっかり滞っているものの、体重グラフの公開だけは続けてきま...
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からだ・健康 【実況レポート】2回目の黒ニンニクづくり・完成編（21日目）
2回目の黒ニンニクづくり、前回の試食からさらに5日経過して21日目となりました。 さすがにもうダイジョウブでしょう。これで完成とします。 炊飯器からお釜を取り出しました。 中ブタのキッチンペーパーは依然として湿っています。 さあ、黒ニンニク...
からだ・健康 【実況レポート】2回目の黒ニンニクづくり・試食編（16日目）
昨年末にスタートした2回目の黒ニンニク作り、最初に炊飯器にセットしてから2週間以上たちました。 そろそろいいんでないかいと、1つ試食をしてみることにしました。 穏やかな正月休みの日の午後4時過ぎ。 傾いた日の光と炊飯器という、なかなかシュー...
からだ・健康 【実況レポート】2回目の黒ニンニクづくり（12日目）
初日の出を拝みにベランダに出たついでに、黒ニンニクの出来具合もチェックしてみました。 （黒ニンニク作り初日の記事はこちら → 【実況レポート】2回目の黒ニンニクづくり（1日目）） 途中で蓋を開けてみても影響ありません（たぶん）からね。 お酢...
からだ・健康 【実況レポート】2回目の黒ニンニクづくり（1日目）
年の瀬もさし迫った今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 ちょうど1年前の今ごろ、黒ニンニク作りに挑戦し、初めてにしてはなかなかのものが出来上がりました。 今年も年末になったということで（？）、再度やってみます。 あの時は「お酢漬け...
からだ・健康 【実体験レポート】恐怖！毛虫皮膚炎・その発症から完治まで
生まれて初めて毛虫皮膚炎になりました。 全身のかゆみが1か月以上も続くもんですから、それはそれは苦しめられました。 今回は毛虫皮膚炎の症状と対処法（実はあまりない）についてお伝えしましょう。 閲覧注意の写真もありますのでご注意ください！（毛...
からだ・健康 【結果報告】今回もダイエット成功！手書き体重グラフを実践して感じたこと
3月です。 正月太り返上ダイエットを始めて1か月がたちましたので、今回はそのご報告です。 結論からいいますと、体重グラフはやはり効果がありました。 手書き体重グラフの記録を検証 その結果はといいますと･･･。 手書き体重グラフの現物をご覧く...
からだ・健康 【体験レポート】胃カメラ受診・その始めから終わりまで
今年も健康診断で胃カメラを受けてきました。 これで6回目くらいでしょうか、すっかりなれたものです。 「胃カメラを受けてみたいけど、なんだか不安」という方のために、その検査内容についてまとめました。 どうぞご参考になさってください。 （ほんと...
からだ・健康 正月太りが戻らないアナタ、いっしょに手書き体重グラフを始めませんか？
チャビックスです、こんにちは。 早いもので今年も1か月が過ぎました。 正月気分などは影も形も残っちゃいませんが、体重は正月太りのまま停滞しているという人も多いのではないでしょうか。 なにをかくそう、ワタクシもそのうちの1人です。 毎月毎月、...
からだ・健康 【実況レポート】初めての黒ニンニク作り・完成！
黒ニンニクの自作挑戦、完成しました！ ニンニクを炊飯器に投入してから17日。 黒ニンニク作りの保温は2週間程度が目安ということですから、もうじゅうぶんでしょう。 文字どおり「黒」ニンニクのできあがり いざ開封！ 相変わらず内ブタから水滴がポ...