からだ・健康

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【実況レポート】初めての黒ニンニク作り1週間目・途中経過で試食しました

勤労感謝の日でお休みでしたので、予定どおり炊飯器のニンニクの配置替えをしました。 炊飯器にセットしたのが11月15日ですから、ほぼ1週間経過ということになります。 フタを空けたら水滴がボタボタと落ちてきました。前回ほどではないですが、ま...
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【実況レポート】初めての黒ニンニク作り 6日目・やはりお酢にはニオイ抑え効果がありました!

黒ニンニク作りも6日目を迎えました。 まだ前半戦ですが今のところ順調です。と言いたいところですが分かりません。 なにしろ炊飯器の保温で放置しておくだけですからね。 その炊飯器ですが、ベランダの床に置いていたところを、エアコンの室外機の...
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【実況レポート】初めての黒ニンニク作りに挑戦!その4:炊飯器セット編

黒ニンニク作りレポートの第4回、いよいよ炊飯器にセットします。 乾燥をはじめて丸2日たちました。 昨日よりはだいぶ硬さが増して元の状態に戻ったみたいです。 もういいでしょうね。 ただ、お酢のニオイは残っています。 これは保温の過程...
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【実況レポート】初めての黒ニンニク作りに挑戦!その3:乾燥編の途中経過

黒ニンニク作りレポートの第3回です。 といっても、今回は 乾燥編 の途中経過ですので短文でございます。 お酢漬けの白ニンニクをベランダで干してから、まる24時間たちました。 だいぶん乾燥していますが、元の状態と比べたら若干柔らかいです...
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【実況レポート】初めての黒ニンニク作りに挑戦!その2:乾燥編

黒ニンニク作りレポートの第2回、本日の作業メニューは、お酢に漬けた白ニンニク を乾燥させる工程です。 このへんのことについてはあまりネット上にも情報が少ないようですね。 注意点とかコツとかが分かりませんので、手さぐりでやっていきまショウ...
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【実況レポート】初めての黒ニンニク作りに挑戦!その1:下準備編

チャビックス、初めての黒ニンニク作りに挑戦します。 「しました」ではなく「します」と書いたのは現在進行中だからです。 今回から4回(かな?)に分けて黒ニンニク作りの過程をお届けしていきます。 第1回目の今日は黒ニンニク作り・下準備編で...
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お手軽鼻洗浄サイナスリンス 使用上の注意7つ

サイナスリンスはお手軽に鼻洗浄ができる点がミリキの製品ですが、鼻腔という繊細な器官に使うだけあって、使用に際してはそれなりの注意事項があります。 そのうち7つのおもな注意事項を、ワタクシ自身の使用実感をまじえた解説つきでご紹介しましょう。...
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忘れたころに鼻から水が! 鼻洗浄の知られざるリスクと対処法

鼻洗浄も慣れてくると「吸って出して」を気軽にすませますが、実はそこにリスクが潜んでいます。 これを知らないと、思わぬところで人様に恥ずかしい姿をさらすおそれ大です。 ワタクシの体験をもとに、鼻洗浄に隠されたリスクとその対処法をお教えしま...
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夏のお風呂上りはバスローブが快適! おすすめの理由

わたくし、夏の風呂上りにはバスローブを愛用していまして、これが快適なんですよ。 風呂上りはなかなか汗が引いてくれませんが、バスローブのおかげでそんなこと気にならなくなってます。 今が旬(?)のバスローブについて、その魅力を語ってみましょ...
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やはり効果があった! 手書きの体重グラフで実感した6つの効果

GWも半ばで5月になりましたね。 先月1か月間かけて実践した手書き体重グラフですが、みごと!目標をクリアしました。 やっぱり手書き体重グラフは効果があることを実感しています。 ワタクシが身をもって体験したその効果と、実践のためにこらし...
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